Dr. med. Claudia Croos-Müller – Kopfhoch. Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

• Verlag: Kösel
• Seitenzahl: 48
• Teil einer Reihe?: Nein
• Inhalt: Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. (Quelle: www.randomhouse.de )
• Rezension: Diesen Buch war ein Tipp von meiner Mama und ich finde es wirklich großartig. Alleine schon die Bilder dieses Schafes zu Beginn des Buches, die die 12 Tipps zusammenfassen – einfach klasse – schon allein davon bekommt man ein bisschen gute Laune. Außerdem weiß ich dank des Buches jetzt auch was „Schnappatmung“ ist. Doch! Dieses Büchlein kann ich euch wirklich nur wärmstens ans Herz legen.
• Bewertung: