Rezension: Kopfhoch. Das kleine Überlebensbuch

Dr. med. Claudia Croos-Müller – Kopfhoch. Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Kopf hoch

  • Verlag: Kösel
  • Seitenzahl: 48
  • Teil einer Reihe?: Nein
  • Inhalt: Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. (Quelle: www.randomhouse.de )
  • Rezension: Diesen Buch war ein Tipp von meiner Mama und ich finde es wirklich großartig. Alleine schon die Bilder dieses Schafes zu Beginn des Buches, die die 12 Tipps zusammenfassen – einfach klasse – schon allein davon bekommt man ein bisschen gute Laune. Außerdem weiß ich dank des Buches jetzt auch was „Schnappatmung“ ist. Doch! Dieses Büchlein kann ich euch wirklich nur wärmstens ans Herz legen.
  • Bewertung: 5 Sterne
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Stephi

Über Stephi

Mein Name ist Stephi Hermann, ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern , komme aus Hamburg, bin 39 Jahre alt und liebe Bücher über alles :-). Am liebsten lese ich sie gemütlich in meiner Hängematte in der Sonne oder mit leckerer Schokolade auf dem Sofa. Dabei mag ich es, wenn mich die Bücher in immer neue Welten entführen, egal ob sie in der echten Welt oder in der Phantasie spielen, sie eher romantisch sind oder mir beim Lesen eine Gänsehaut über den Rücken laufen lassen. Die Mischung macht´s. Deshalb lese ich nicht nur Bücher für Erwachsene, sondern sehr gerne auch Bücher für Jugendliche und Kinder.

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