Rezension: Schnarchen verstehen, lindern & heilen

Madame Missou – Schnarchen verstehen, lindern & heilen

Schnacrchen

  • Verlag: Madame Missou eBooks & Ratgeber
  • Seitenzahl: 28
  • Teil einer Reihe?: Ja, es gibt noch viel mehr Ratgeber aus der Reihe „Madame Missou KOMPAKT – Wissen in 45 Minuten“.
  • Inhalt: Schnarchen stört nicht nur den Schnarchenden selbst, sondern vor allem auch die Menschen in dessen Umwelt. Es kann vielfältige Ursachen haben, sowohl körperliche als auch hormonelle aber auch äußere Einflüsse können dafür verantwortlich sein. Aber  man kann etwas dagegen tun, Madame Missou gibt dafür Ratschläge.
  • Rezension: Inzwischen mag  ich die Ratgeber von Madame Missou wirklich sehr gern und so habe ich mich sehr gefreut, als sie einen mit dem Thema Schnarchen herausgebracht hat, denn ich selbst war ein Schnarcher, mein Papa schnarcht seit ich denken kann und auch mein Freund „sägt“ fast jede Nacht. Als es heute morgen mal wieder ganz schlimm war und ich deshalb nicht schlafen konnte, habe ich dieses eBook zur Hand genommen – irgendwie lustig ein Buch übers Schnarchen zu lesen, während neben dir jemand liegt und schnarcht. :-). Die Tipps die Madame Missou gibt scheinen mir einen wirklich guten Überblick zu geben und einige Hintergründe waren mir in dieser Einfachheit gar nicht so bewusst, z.B. das Schnarcher wirklich aufhören zu schnarchen wenn sie sich auf die Seite drehen und das dies kein Zufall ist. Auch finde ich es toll, dass sie deutlich macht, wann schnarchen gefährlich werden kann und wann ärztliche Behandlungen möglich und nötig sind. Alles in allem , ein kurze Buch, dass aber einen sehr guten Überblick gibt und das ich allen Schnarchenden und ihren Nächsten nur wärmstens ans Herz legen kann. Vielen Dank an Madame Missou, die mir dieses Buch freundlicherweise als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat.
  • Bewertung: 5 Sterne

Rezension: Schlafstörungen

Madame Missou – Schlafstörungen – Besser einschlafen, durchschlafen und  aufwachen

Schlafstörungen

  • Verlag: Madame Missou
  • Seitenzahl: 33
  • Teil einer Reihe?: Ja, es gibt viele weitere Ratgeber von Madame Missou.
  • Inhalt: Viele Menschen schlafen schlecht. Doch Schlafstörungen können sehr unterschiedlich sein, ebenso wie die Gründe, die sich hinter ihnen verbergen. Oft helfen einfache Tricks,  aber manchmal muss man auch ins Schlaflabor bzw. zum Arzt.
  • Rezension: Ich habe mit dem Lesen dieses Buches in einer schlaflosen Nacht begonnen und es hat mir wirklich beim Einschlafen geholfen. Das lag aber nicht nur am Inhalt. Ich war sehr gespannt, was Madame Missou zu diesem wichtigen Thema zusammen getragen hat. Viele ihrer Tipps finde ich sehr gut, man muss sie sich nur mal wieder ins Gedächtnis rufen, denn neu sind sie mir nicht gewesen. Mir fehlt aber an manchen Stellen, dass deutlich wird, wie sehr Schlafstörungen Menschen belasten können und dass man häufig wirklich fachmännische Hilfe braucht und dass man wirklich die Finger von zu viel selbstgewählten Medikamenten lassen sollte. Mit dieser Einschränkung kann ich es aber wirklich weiter empfehlen, denn ich glaube es kann wirklich (bei einfachen Fällen) helfen! Vielen Dank an Madame Missou, die mir dieses eBook freundlicherweise als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat.
  • Bewertung: 4 Sterne

Rezension: Drei Ratgeber zu „typischen Frauenthemen“ von Madame Missou

Meinen Nachmittag habe ich gestern mit meinem iPad in der Sonne verbracht und dabei drei sehr interessante eBooks gelesen:

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Du kommst zu der jeweiligen Rezension, wenn du auf das entsprechende Cover klickst. Alle drei Ratgeber haben mir wirklich gut gefallen, mein Favorit ist aber „Endlich Ordnung“.

Rezension: Diät Lügen

Madame Missou – Die 10 größten Diät-Lügen – Was Sie sich beim Abnehmen sparen können! 

  • Verlag: “Madame Missou” eBooks & Ratgeber
  • Seitenzahl: 21
  • Teil einer Reihe?: Ja, es gibt noch mehr ähnliche Ratgeber.
  • Inhalt: Hilft es wirklich vor dem Essen ein Glas Wasser zu trinken? Was ist dran an „friss-die-Hälfte“? Diesen und anderen Fragen geht Madame Missou in diesem Ratgerb nach und gibt hilfreiche Tipps fürs abnehmen. 
  • Rezension: Ich habe noch nie vorher einen Diät Ratgeber zur Hand genommen, sondern höchstens mal die Tipps in einer Frauenzeitschrift gelesen. Trotzdem hatte ich Spass daran mal einen zu lesen und ich habe viel interessantes dazu gelernt.  Ich bin mir sicher, dass viele Freunden mit Begeisterung dieses Buch lesen und danach dank Madam Missou anders über das Thema Diät denken werden, weil sicher auch für sie  der eine oder andere Mythos in Luft aufgelöst hat. Vielen Dank an den Madame Missou, die mir dieses Buch freundlicherweise als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat.
  • Bewertung: 4